Während vieler Jahre habe ich Erwachsene in akuten Krisensituationen aufgrund traumatischer Erfahrungen psychosozial begleitet. Dabei wurde mir immer mehr bewusst, wie wichtig ein ganzheitlicher therapeutischer Ansatz für einen vertieften Heilungsprozess ist. Meine Neugier auf einen Behandlungsansatz, bei welchem sowohl körperliche als auch psychische Aspekte bei der Verarbeitung eines Traumas berücksichtigt werden, war geweckt.
Traumatherapie lernte ich zuerst bei div. Weiterbildungen bei Dr. Prov. Luise Reddemann kennen. Sie hat das Konzept der Psycho imaginativen Trauma Therapie PITT entwickelt, das die Arbeit mit dem inneren Kind beinhaltet. Über Luise Reddemann und meine Ausbildung zur Körpertherapeutin lernte ich Peter A. Levines Körper-Trauma Konzept, Somatic Experiencing (SE), den psychotherapeutischen Ansatz der Ego State Therapie (EST) und später Maggie Philipps Somatic Ego State Therapie (SEST) kennen. SEST ist eine Kombination von Somatic Experiencing (SE) und Ego State Therapie (EST).
Im November 2023 habe ich die zweijährige Weiterbildung zur Somatic Ego State Therapeutin (SEST) bei S. Zanotta & R. Sangkasaad mit einem Zertifikat abgeschlossen.
Angebot
Mein therapeutisches Angebot eignet sich für die Behandlung von Traumafolgestörungen und Traumafolgeerkrankungen, zur Unterstützung in einer akuten Krisensituation oder zur Begleitung in einer belastenden Lebenssituation.
Ich biete eine ganzheitliche therapeutische Begleitung, d.h. eine Kombination von körperorientierten und körpertherapeutischen Techniken und Methoden (u.a. SEST, TSY, Craniosacrale Therapie) sowie als auch psychotherapeutischen Ansätzen (u.a. EST).
Ich arbeite prozess- und ressourcenorientiert mit dem Ziel der Stabilisierung, Beruhigung und Integration. Dabei kombiniere ich je nach Bedürfnis und therapeutischem Prozess ressourcen- und prozessorientierte Gespräche, körperorientierte Ansätze und Stress regulierende Stabilisierungstechniken mit sanften körpertherapeutischen Impulsen.
Anhand von körpertherapeutischen Impulsen aus der Craniosacralen Therapie können Blockaden gelöst und das vegetative Nervensystem beruhigt werden.
Ein Schwerpunkt meiner Begleitung sind körperorientierte, Stress reduzierende Stabilisierungstechniken. Es ist mir ein grosses Anliegen, dass Sie bald schon nützliche Techniken zur Hand haben, die Sie künftig in Ihrem Alltag anwenden können bspw. bei Panikattacken, Flashbacks, Alpträumen, Konzentrationsstörungen, Taubheitsgefühlen. Es sind einfache körperorientierte Techniken, die Ihnen rasch helfen, sich in Stresssituationen zu beruhigen und dadurch wieder mehr Sicherheit und (Selbst) Kontrolle in Ihrem Alltag zurückzuerlangen.
«Das Trauma steckt nicht in einem bestimmten Ereignis, sondern im Nervensystem der betroffenen Person.» Dr. Peter A. Levine
Ich unterstütze Sie dabei, Ihren Körper und Ihre Ressourcen wieder besser wahrzunehmen, Sicherheit zurück zu erlangen und sich dadurch wieder verbundener zu fühlen mit sich selbst und Ihrem Umfeld.
Ich begleite und unterstütze Sie, sich wieder mit Ihren vielen gesunden und starken Anteilen zu verbinden und Ihrem verletzten Anteil zur Seite zu stehen.
Das zurück Erlangen von Sicherheit, Beruhigung und Vertrauen in sich und Ihr Umfeld ist eine wichtige Voraussetzung, um ein Trauma mit der Zeit verarbeiten und in die eigene Biografie integrieren zu können, ohne dabei erneut überwältigt zu werden. Ich unterstütze Sie in diesem Prozess.
Meine Spezialgebiete: Häusliche Gewalt, sexualisierte Gewalt in der Kindheit oder im Erwachsenenalter, konfliktreiche Trennungssituationen, Traumata oder Krisensituationen aufgrund von Flucht, Migration, Krieg, Folter. Psychische Erkrankungen mit psychosomatischen Beschwerden.